הי אופיר. עברתי לתל אביב לפני שבועיים. נסיתי חמישה סטודיואים שונים כי החלטתי שזה ממש חשוב לי עכשיו ושאני הולכת להשקיע בזה אפילו יותר כסף ממה שחשבתי ולבחור מקום שהוא בול. אני חייבת שתדעי שמה שקורה כאן הוא באמת ברמה נמוכה מהסטודיו שלך לדעתי. באמת! ואני הכי לא מבינה בזה ולא מגיעה מהעולם הזה אבל התחושה שיש כאן מליוני מאמנים מנופחים ואלופים שאני פשוט לא סומכת עליהם עם הגוף שלי ושאין להם מושג מה קורה בקבוצה שלהם. שאומרים שמות של תרגילים בלי להדגים בכלל או להסתכל איך המתאמנים באמת מתמודדים. בקיצור, בלי קשר לכל השאר, אני רק רוצה להגיד שממש התבהר לי שאת מאמנת מעולה ושהרמת הקשבה שלך היא עניין גדול שכנראה קשה ללמד. אם תבואי לתל אביב אין כאן הרבה כמוך לדעתי. וזהו. זה כבר בראש שלי כמה ימים והרי אסור לשמור מחמאות. נשארה לי עוד פעם אחת בכרטיסיה אז בטח אבוא באיזה סופש. נשיקות!
אורי איצקוביץ'
פרדס חנה
קרא עוד
טוב אז למי אני אשוויץ אם לא לך... עלה עליי ג׳ינס שמאז שקניתי אותו לא באמת עלה עליי 🤣 ווהווווו 🥳 את חלום של כל מתאמנת, חבל שלא היה אותך כשאני הייתי בת 20 (איזו זקנה אני נשמעת...)
אלה רוכמן
@פרדס חנה
קרא עוד
איזה כיף לי אופירי! תודה! זה באמת הכל בזכותך, לא הייתי מגיעה להישגים האלו בלי היחס האישי שלך, האכפתיות באמת באמת מהלב וההנגשה שלך לסיטואציה שגם אם לא למדתי עכשיו תזונה אני באמת מבינה מה אנחנו עושות בתהליך הזה הכי לעומק ובגלל זה נראה לי שזה מצליח. כל התכנונים והשינויים ולחשוב על הפרטים הקטנים, אין זה באמת עובד
מכללת ווינגייט לימודי נטורופתיה, הסמכות סטודיו (אירובי, מדרגה, עיצוב)
מכון ווינגייט- קורס מדריכת פילאטיס והתמכות בסגנון Holistic fit מכללת ווינגייט קורס תזונת ספורט
תואר ראשון מנהל עסקים וספורט (רופין,וינגייט)
תזונת ספורט 120 שעות (וינגייט - שגיא הלוי)
בניית תוכניות אימון מתקדמות (רמי ורדי)
FMS - קורס לניתוח ושיפור תנועתיות (מכללת אקטיביקס ו-FMS העולמית)
דימוי עצמי וזיהוי הפרעות אכילה במתאמנים (שחר כוכבי)
הכנה לפיתוח גוף (מכללת JPS)