MY-TRAINER
תוצאות. לא רק זיעה.
איזור בארץ
סוג אימון
אוכלוסיית יעד
מטרת האימון
.my training. my way
פונקציונאלי
פילאטיס
ריצה
יוגה
טיפוס
שחייה
חדר כושר
TRX
המאמנים שלנו
מאמרים
חימום לפני אימון
חימום לפני אימון ריצה אימוני ריצה משפרים סיבולת לב ריאה ומסייעים בבניית שרירי הגוף וחיטובו. כאשר אנו עובדים על שיפור סיבולת לב ריאה, אנחנו למעשה
08/09/2020
אין תגובות
אימון TABATA
WELCOME TO TABATA ?ARE YOU READY מה זה בעצם אימון טבטה? אימון אינטרוולים קצר בן 4 דקות בעל עצימות גבוהה במיוחד. האימון פותח ע"י ד"'ר
22/06/2020
אין תגובות
אימוני בטן
כל מה שצריך לדעת על אימון בטן מי לא רוצה בטן שטוחה וחטובה? כזו המאפשרת ללכת בביטחון עם בגד הים בעונת הקיץ החמה. אך מעבר
08/06/2020
אין תגובות